Jaké jsou výhody citronů?
Snižuje riziko ledvinových kamenů:
— Citrát, který citron obsahuje, se váže na vápník a pomáhá blokovat tvorbu kamenů.
— Denní konzumace 0,5 šálku čerstvé citronové šťávy zředěné ve vodě zvyšuje množství citrátu v moči, a tím snižuje riziko tvorby kamenů.
Normalizuje krevní tlak:
— Obsahuje velké množství hesperidinu, který pomáhá lépe fungovat cévy.
— Snižuje zánět a udržuje normální krevní tlak.
Posiluje imunitu
— Vitamín C nejen zpomaluje stárnutí, ale také podporuje přirozený imunitní systém a buněčné funkce.
Zlepšuje stav pleti
— Při pravidelném používání se pleť stává hladkou, hedvábnou a zářivou.